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Wirbelsäulengymnastik Grundkurs, Donnerstag 18 Uhr, Oho

Beginn:
21. November 2019
Ende:
23. Januar 2020
Kurs-Nr.:
Favorit:
0 Favorit
Preis:
89,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
Level:
Anfänger
Freie Plätze:
13 von 15

Beschreibung

Aufrecht durchs Leben

Rücken - Fit

Grundkurs

 

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!

Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel werden Sie sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.

Im Kurs zeigen wir Ihnen gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir Ihnen rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.

 

Starker Rücken, nie mehr Schmerzen

Für unseren Grundkurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!

 

 

Dauer 8 x 60 Minuten

Auch mit 10er und 20er Karte oder als All-Inklusive-Mitglied buchbar!

 

Und das Beste!!!!

Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!!!!!!

 

 


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