Qigong

ist ein chinesisches Übungssystem, das langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Meditation verbindet. Es zielt darauf ab, den Fluss der Lebensenergie („Qi“) im Körper zu harmonisieren, was Körper und Geist entspannen, die Konzentration fördern und das Wohlbefinden steigern soll. Qigong soll die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Es wird als präventive Maßnahme in der TCM eingesetzt, kann aber auch bei bestimmten Erkrankungen zur Linderung beitragen. Die Übungen sind gelenkschonend und umfassen langsame, fließende Bewegungen und Dehnungen.

Der Kurs kann auch als 5-Wochen-Kurs gebucht werden.

Kurstermine: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2026

West Coast Swing – Level 2

Du hast bereits die Grundlagen des West Coast Swing kennengelernt und möchtest jetzt noch flüssiger, musikalischer und abwechslungsreicher tanzen? Dann ist unser Level-2-Kurs genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs bauen wir auf den Figuren und Techniken aus dem Anfängerkurs auf und erweitern dein Repertoire um neue Kombinationen, Variationen und spannende Styling-Elemente. Außerdem arbeiten wir intensiver an Technik, Timing, Führung & Folgen sowie dem typischen „Flow“, der West Coast Swing so besonders macht.

Freu dich auf moderne Musik, entspannte Atmosphäre und viele neue Möglichkeiten, dich tänzerisch auszudrücken – egal ob elegant, verspielt oder dynamisch.

Der Kurs eignet sich für alle Tänzerinnen und Tänzer, die bereits einen West Coast Swing Grundkurs besucht haben oder über entsprechende Grundkenntnisse verfügen.

Voraussetzung: Besuch eines Anfänger-/Grundkurses oder vergleichbare Vorkenntnisse.

Kursumfang:
4 Termine à 60 Minuten

Termine:
5.6., 12.6., 19.6., 26.6.26

Preis:
55,00 € pro Person für den gesamten Kurs

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie einen der vielseitigsten und beliebtesten Paartänze der Welt – entspannt, modern und mit ganz viel Tanzgefühl. 💃🕺

PS:
Damit Sie das gelernte auch fleißig üben können, bieten wir Ihnen Übungspartys an!

Die Termine finden Sie auf unserer Homepage, in unserem Programm oder gerne persönlich am Telefon!