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Zumba Gold – Bewegung mit Freude & Leichtigkeit 

Du möchtest dich fit halten, Spaß an Bewegung haben und dabei deinen Körper schonen? Dann ist Zumba Gold genau das Richtige für dich!

Dieses speziell angepasste Zumba-Programm richtet sich an Einsteiger, Best Ager und alle, die ein etwas ruhigeres, gelenkschonendes Workout bevorzugen – mit ganz viel Lebensfreude und Musik!

Zu mitreißenden Rhythmen aus Latin, Pop & Oldies trainieren wir Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit einem Lächeln im Gesicht. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, gelenkschonend und machen vor allem eines: gute Laune.

Hier steht Spaß, Gemeinschaft und Wohlbefinden im Vordergrund.

Kurstermine: 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05.26

Zumba®

Du liebst Musik, Bewegung und gute Laune?

Dann ist Zumba genau das Richtige für dich!

Zumba ist ein dynamisches Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit effektiven Bewegungen kombiniert. Zu mitreißender Musik tanzen wir uns durch abwechslungsreiche Choreografien – von Salsa über Reggaeton bis hin zu modernen Beats.

Das Beste daran: Du musst nicht tanzen können! Die Schritte sind leicht zu erlernen und der Spaß steht immer im Vordergrund. Ganz nebenbei verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und verbrennst ordentlich Kalorien.

Egal ob du Stress abbauen, fit werden oder einfach abschalten möchtest – Zumba bringt dich zum Schwitzen und mit einem Lächeln nach Hause.

10-Wochen-Kurs

Zumba®

Du liebst Musik, Bewegung und gute Laune?

Dann ist Zumba genau das Richtige für dich!

Zumba ist ein dynamisches Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit effektiven Bewegungen kombiniert. Zu mitreißender Musik tanzen wir uns durch abwechslungsreiche Choreografien – von Salsa über Reggaeton bis hin zu modernen Beats.

Das Beste daran: Du musst nicht tanzen können! Die Schritte sind leicht zu erlernen und der Spaß steht immer im Vordergrund. Ganz nebenbei verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und verbrennst ordentlich Kalorien.

Egal ob du Stress abbauen, fit werden oder einfach abschalten möchtest – Zumba bringt dich zum Schwitzen und mit einem Lächeln nach Hause.

10-Wochen-Kurs

In unserem Grundkurs erlernen Sie folgende Tänze aus dem Welttanzprogramm:
Blues, Disco Fox, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Chacha und Jive. Sie erlernen die Grundschritte und auch die ersten Figuren. Damit machen Sie überall eine gute Figur.

Höhepunkt unseres Grundkurses ist der Abschlussabend. 4 Stunden pure Tanzlust! Mit Freunden, Familie und ihren Kollegen aus dem Tanzkurs endet Ihr Grundkurs in einer kleinen rauschenden Ballnacht!

Dauer: 6 x 105 Minuten + 4 Stunden Abschlussabend

Die Termine: 14.4., 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5.26

Abschlussabend:          Samstag, 23.5.26 von 18 bis 22 Uhr

Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.