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Mai, 2025
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Kurs Studio:
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Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
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Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Montag) 9:15 - 10:15
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Studio Deggendorf
Land-Au 25, 94469 Deggendorf
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Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
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Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
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(Montag) 16:45 - 17:45
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Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
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Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
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Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
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Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
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(Dienstag) 9:15 - 10:15
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Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
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Industriestraße 8, 94491 Hengersberg
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(Mittwoch) 18:40 - 19:40
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(Donnerstag) 9:15 - 10:15
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(Donnerstag) 9:15 - 10:15
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Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
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(Donnerstag) 18:15 - 19:15
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Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
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Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
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(Freitag) 10:30 - 11:30
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Studio Hengersberg
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19Mai9:15HighlightPräventionskurs Rücken-Fit, Mo. 9.15 Uhr, DeggendorfPräventionskurs Rücken-Fit9:15
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Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
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(Montag) 9:15
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Studio Deggendorf
Land-Au 25, 94469 Deggendorf
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(Montag) 16:45
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Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
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19Mai18:00HighlightPräventionskurs Pilates, Mo. 18.00 Uhr, OsterhofenPräventionskurs Pilates18:00
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20Mai9:15HighlightPräventionskurs Pilates, Di 9.15 Uhr, DeggendorfPräventionskurs Pilates9:15
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Dauer 8 x 60 Minuten
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(Dienstag) 9:15
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Studio Deggendorf
Land-Au 25, 94469 Deggendorf
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Dauer 8 x 60 Minuten
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(Dienstag) 18:15
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21Mai18:15HighlightPräventionskurs Pilates, Mi. 18.15 Uhr, HengersbergPräventionskurs Pilates18:15
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(Mittwoch) 18:15
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Industriestraße 8, 94491 Hengersberg
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21Mai18:40HighlightPräventionskurs Pilates, Mi. 18.40 Uhr, DeggendorfPräventionskurs Pilates18:40
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Dauer 8 x 60 Minuten
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(Mittwoch) 18:40
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22Mai9:15HighlightPräventionskurs Rücken-Fit, Do. 9.15 Uhr, DeggendorfPräventionskurs Rücken-Fit9:15
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Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
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Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
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(Donnerstag) 9:15
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22Mai9:15HighlightPräventionskurs Pilates, Do. 9.15 Uhr, OsterhofenPräventionskurs Pilates9:15
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Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
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23Mai10:30HighlightPräventionskurs Pilates, Fr. 10.30 Uhr, DeggendorfPräventionskurs Pilates10:30
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