VITAMO

Das ganzheitliche Unterrichtskonzept von VITAMO ist nachweislich gesundheitsfördernd – und es macht Spaß! Es ist speziell für Frauen im besten Alter entwickelt.

VITAMO – steht für Bewegung zur Musik, Gehirnjogging und Entspannung – dies alles ist verpackt in kleinen Choreographien. Ebenfalls trainieren wir in unseren VITAMO-Stunden Koordination, Merk- und Reaktionsfähigkeit.

Wir arbeiten mit Euch an Eurer Körperspannung und Ausdauer. Allerdings -statt trockener Funktionsgymnastik- bei uns Bewegungsfreude pur!!!

Wohlfühlen bei Gesundheitserhaltung von Körper und Geist – das Herz tanzt vor Freude!

Dauer: 8 x 60 Minuten

Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.