Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
                                         Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!

Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel werden Sie sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.

Im Kurs zeigen wir Ihnen gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir Ihnen rücken freundliche Verhaltensweisen für den Alltag.

Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für diesen Kurs ist der abgeschlossene Grundkurs Voraussetzung! 

Dauer 8 x 60 Minuten

Auch mit 10er und 20er Karte oder als All-Inklusive-Mitglied buchbar!
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!

Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.